カルチャー教室

こんばんは！　ピラティスの紹介動画ができました✨ ぜひぜひご覧ください 第1・2・3木曜日　10：30~ 講師　みわ 月謝　\6,950 ♪　♪　♪　♪　♪ ソピ...

すっかり秋らしい気候になってきました。行楽の秋、食欲の秋、芸術の秋…様々な秋がありますが体を動かすのに適した季節でもあります。無理なくゆったりと、そして姿勢もきれいになり美しく健康的になるのを目標にフラのレッスンなどいかがですか？ ...

すっかり秋らしくなってきました。SOPICカルチャーこの秋はダンス！推しです！毎週水曜日20：00～開講中門寺先生のジャズダンス動画をご紹介です♪ ダンス初めてだからできるかなぁ・・・リズム感ないから・・・今からでも体柔...

こんにちは。今日は天気予報通りに肌寒くなってきました。この時期は一雨ごとに季節が進んでいきますね。本日 水曜日はキッズチアの門寺先生の動画をご紹介です♪ ポンポンを持って楽しく踊って見ている人も元気に...

10月なのに暑い日が続きますね。この季節は一雨ごとに季節が進むと言いますが明日（10月5日・水）は雨が降って気温がグッと下がるようです。そろそろ本格的に秋支度ですね。SOPICカルチャー この秋はダンス！ダンスで体を動かしましょう♪今日は...

ピッカピカにして　新旧比較してみました！ 皆さんからお預かりした月謝袋から出てくるコイン　懐かしいなぁと思わず並べてみたんです 　時代が変わって　『昭和・平成・令和』と年号が変わり　コインもデザインが変わったんですね ...

こんにちは。今日も本当に暑い！ですね！まだこの猛暑は続くようなので塩分、水分そして十分な休息をしっかり取りましょう！8月10日（水）～8月14日（日）までSOPICカルチャースクールは夏休みとなります。休み中もメール、留守番電話での体験レ...

こんにちは。暑い日が続きますが、体力が落ちていませんか？基礎体力を上げていくためにヨガのレッスンはいかがでしょうか？ mamie先生　火曜18：00～ 石原先生　金曜10：00～・土曜10：30～ 気になった方は是非体験...

こんにちは。梅雨らしいジメジメした日が続きますね。暑さにもまだ体が慣れずこの時期は体の不調を感じる方が多いようです。不調を和らげたり体を整えるためのレッスンをご紹介です。 みわ先生ピラティス木曜 10：30～11：30 ハード...