こんにちは 新規講座ダンスレッスンが開講しました。
ダンス初心の方向けのクラス 『やさしいシニアジャズダンス』!!
月曜日の午後のクラス 月2回 第1・3月曜日 13：30～14：30
ダンス経験なくても大丈夫！
経験豊富なYOSHI先生が、丁寧に基本から指導しますので、ご安心ください。
レッスン内容
① ウォー厶アップ
ピラティスメソッドを取り入れ、正しい身体の使い方が出来る様に導いていきます。
ストレッチは無理をせず、ご自身の可動域の範囲内で行うように伝えます。
② アイソレーション
身体のパーツを個別に動かしていく練習です。
普段の生活ではあまり行わない動作ですが、やってみると新たな気付きがあると思います。
③ コンビネーションダンス
色々なジャンルの楽曲を使用し、様々なテイストのダンス(シアタージャズ、ラテン、ヒップホップ、テーマパークダンス等）を親しみやすくアレンジして行います。
ゆっくりしたペースで何度も繰り返して進めていきますのでご安心を。
いろんな音楽に合わせて身体を動かして、心身ともにリフレッシュ！するのはいかがでしょうか？
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JR横浜線 成瀬駅前
バスにて 玉川学園 こどもの国 つくし野からのアクセスも可能！
駅近で便利なカルチャースクール
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ソピックカルチャースクール
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