ヨガ、ヨーガレッスン 町田市JR成瀬駅前 ヨガ教室

ヒーリング、ヒーリングセッション 町田市JR成瀬駅前 ヒーリングクラス

いざわ ゆきほ

伊澤 幸穂

科目名

ヒーリング(女性限定)

1回(消費税・管理費込み)

¥3,300-/回

曜日・時間帯

第2・4土曜日/ 12:30~ / 13:45

ヒーリングの魅力を一言で表すと

ヒーリングの魅力… 
身体や心を本来の自己に戻していくプロセス、そして深いリラクゼーションが生まれます。

好きな食べ物

ごはん。和食が好き

出身地

横浜市

ソピックを一言で表すと?

あったかくて、いやされる、優しい場所

好きなアーティスト・作品

羊毛とおはな

講師動画

ヒーリングクラス レッスン紹介

ヒーリング…
最近は良く耳にする方も増えてきていると思います。

私はこのソピックカルチャーではヨガのクラスも担当しており、また、今回新しくこのヒーリングクラスを担当することになりました。

そもそも、ヒーリングとヨガとは考え方がかなり近いところにあると思います。このヒーリングとヨガは、身体と心のバランスを整え、ストレスを解放し、免疫力を呼び起こし、本来の自己を取り戻すプロセスだと言えます。

当クラスのヒーリングではクリスタルボウルというものを使用します。クリスタルボウルはその音と波動によって心と身体の調和を生み出し、深いリラクゼーションが得られます。クリスタルボウルとはクリスタル(水晶)でできている楽器です。 アトランティス時代にヒーリング用として使われていたそうなのですが、20分の生演奏で8時間の睡眠に匹敵するとも言われています。

クリスタルボールを身体に乗せ、身体の上で実際に振動させることで、更に強いリラクゼーション効果が期待できます。

クリスタルボールの音の中で行うストレッチもその音と振動の中で行うことにより、普通のストレッチを行う以上の解放感や爽快感が得られます。


プロフィール

インド中央政府公認リシケシヨガシャラ認定 ハタヨガティーチャー200H
インド中央政府公認リシケシヨガシャラ認定 ヨーガニドラー20H
NPO法人ヒールジアース認定 インド伝統式ヨーガニドラーセラピスト
ココロビヨガ認定 陰ヨガティーチャー20H

 

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