ベリーダンスレッスン 町田市JR成瀬駅前 ベリーダンス教室

ベリーダンスレッスン 町田市JR成瀬駅前 ベリーダンス教室

くりた なおこ

科目名

ベリーダンス

料金

¥6,800 -/月

曜日・時間帯

木曜日/ 15:00~ 土曜日/ 15:00~ 

ベリーダンスの魅力を一言で表すと

ベリーダンスの魅力は…
女性が元気になれる事です。自然と肩こりや冷え性が改善されたり、ストレス解消につながったり、気持ちが前向きになったり…ベリーダンスは女性の強い味方です。年齢やダンス経験を気にせずに始められるのも魅力のうちの1つです。

好きな食べ物

カレー・チーズ・いちじく

出身地

神奈川

ソピックを一言で表すと?

笑顔が集まる場所

好きなアーティスト・作品

ユキンコアキラ(ライブペインター)、ムットーニ(自動からくり人形作家)

こんにちは。

ベリーダンスインストラクターのくりたなおこです。

ベリーダンスは女性に優しいダンスです。関節や体への負担が少ないので年齢を問わずに楽しむことができますし、無理のない動きで全身運動ができるので踊ると体がポカポカしてきます。女性に多い冷え性や肩こりにも効果的で、実際にベリーダンスをはじめて改善されたという方も多くいらっしゃいます。

運動が苦手、体が硬い、リズム感に自信がない…そんな方にもおすすめのダンスです。クラスのほとんどの方がダンス未経験からスタートされています。無理なく楽しみながら続けられますよ。

《こんな方にオススメです》 《ベリーダンスとは》

アラブ地域を発祥とする踊りです。 ベリーとは「腹部」という意味で、お腹の動きに特徴があることからこの名前がつけられました。女性らしいしなやかな動きが特徴的です。体の内側から動かしていくのでインナーマッスルの筋力アップにも効果的と言われています。

《レッスンについて》

基礎から丁寧に進めていきますのではじめての方でも安心してレッスンが受けらる内容です。

◇レッスンの流れ◇ ◇服装◇

動きやすい服装(Tシャツとパンツなど) 足元は裸足でOK(寒い場合はバレエシューズやレッグウォーマー、靴下などで工夫をしてください)

楽しく踊って健康的な体づくりをしていきましょう。体験、見学は随時募集中です。お気軽にお試しください。

◆プロフィール◆

くりたなおこ

2009年よりベリーダンスインストラクターをはじめる。占星術師/タロットセラピストとしても活動をしていく中で、ベリーダンスにそのエッセンスを掛け合わせた《ダンス×星占い×タロット》のセラピープロジェクト「グラムール」を立ち上げる。

星占いのメッセージを盛り込んだ「ベリーダンス×星占い」はダンスを通じて心と体を前向きにしてくれる新しいスタイルとして雑誌で紹介され、レッスンや作品で実践中。現在はベリーダンス専門雑誌Bellydance Japanにて「星とベリーダンス」を連載中。 町田や相模原、八王子を中心にインストラクターとして活動し、イベントやショーにも多数出演している。

グラムールホームページ http://glamour-studio.jimdo.com/